ヘッドスパ

心と身体の疲れを癒す「深頭筋ヘッドスパ」

みなさん、こんにちは。今日は今度新しくメニューに加わる「深頭筋ヘッドスパ」について書いていきます。

 

私たちが日々の生活や仕事などで受けるストレスは、身体の中で「脳」が1番感じています。いくら休んでも疲れがとれないという場合、さまざまな要因があると思いますが、その中の一つに「脳疲労」があります。体の疲れやストレスなどにより交感神経優位の状態が続くと、脳疲労が起こり、脳疲労が蓄積されることで、自律神経のバランスがくずれたり、やる気が失せたりと、身体の不調を引き起こしてしまうこともあるのです。

 

私も今から7年くらい前に突然、原因不明の身体の不調を経験しました。いくつもの病院で色々検査をしましたがどこにも異常はなく、私の身体はどうなっていくのだろうと不安は増すばかりでした。微熱、倦怠感、だるさ、やる気が失せる、食欲不振などの症状がなかなか改善しなかったので、家族からの提案で仕事を休み、ゆっくり過ごすことにしました。

子育て、経営者、サロンワーク、家事、美容学校(当時通っていた)など、当時は本当に目まぐるしい毎日を過ごしていたのでしょう。特に仕事では悩むことも多かったし、うまくいかないこともあったりして、すごくストレスを感じていたし、頭は常にフル回転していたと思います。その後、仕事を休むことで心と頭の緊張が和らぎ、ゆっくり過ごせたことで、半年くらいかけて元の体調に戻っていきました。今思えばあの不調は、心も体も疲れ過ぎたことで、悲鳴をあげていた身体の電源がプツンと切れたことで引き起こされたものだと感じています。

この経験から私が伝えたいことは、ストレスを感じている人は、誰でも私のような状態になってしまうことがあるということです。そのような状態になった時に、私のように仕事を休んだり、不調になったと考えられる原因をとり除くことができれば良いですが、なかなかそれが難しい場合の方が多いのではないかと思います。ストレスコントロールをすることが大切というのはよく耳にしますが、実際どうすれば良いのか分からない方がほとんどなのではないかと感じています。

 

心と身体はつながっています。「深頭筋ヘッドスパ」は、頭の表面ではなく、深いところにある筋肉をもみほぐすことで、筋肉の緊張を和らげたり、リラックスさせたりする効果があります。頭の緊張(コリやむくみ)をほぐすことで、疲れを癒し、リセットさせることは恒常性を維持することにもつながります。またお顔の筋肉を支える頭筋を引き上げることで、リフトアップの効果も期待できます。

 

私はこのスパに出会うまで、色々な美容院でヘッドスパというものを試してきましたが、1番大きな違いは“筋肉を捉えてほぐす”ことです。この“筋肉を捉える”というのが、本当に難しく、1年かけてようやく捉えられるようになってきて、練習モデルになっていただいた方にも気持ち良さや効果を実感していただけるようになってきました。現在は、コロナウィルスの感染拡大を防ぐため、サロンは休業していますが、再開したらこの「深頭筋ヘッドスパ」をメニューとしてスタートさせていきます。そして、疲れを抱える方の疲れを和らげたり、癒しを与えられるようにしていきたいと思っています。

みなさん、楽しみにしていて下さいね。

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